Yüzme 9. Sınıf Yıllık Plan

Yüzme 9. Sınıf Yıllık Plan — Kaynaklar ve İçerik

• Denizcilik 9. Sınıf Çerçeve Öğretim Programı (ÇÖP)
• Yüzme Ders Bilgi Formu (DBF)
• Yüzme Ders Materyali (DM)
• Ders İçeriği

  Denizcilik - Güverte İşletme (Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi) alanında Yüzme dersi 9. sınıf 2025-2026 eğitim öğretim yılı yıllık planı. Haftalık 2 ders saati.

  Üniteler ve Konular

  1. Yüzme Ve Yüzme Stilleri (54 ders saati)

  • 1. Isınma
    • Yüzmeyi ve faydalarını açıklar.
    • Yüzme alanında emniyet tedbirlerinin alınması sağlanır.
    • İnsanın solunum, kas, iskelet, dolaşım sistemini açıklar.
    • Karada/havuz kenarında ısınma hareketlerini yapılması sağlanır.
    • Su içinde ısınma hareketlerinin yapılması sağlanır.
    • Isınma hareketleri tekrarlarını ve sürelerini açıklar.
    • El kol hareketleriyle ısınma hareketlerinin yapılması sağlanır.
    • Ayak ve bacak hareketleriyle ısınma hareketlerinin yapılması sağlanır.
    • Germe/esneme hareketlerinin yapılması sağlanır.
    • Kültür fizik hareketlerini yapılması sağlanır.
    • Kramp oluşumunu açıklar.
    • Isınma esnasında meydana gelebilecek sorunlara müdahale edilmesi sağlanır.
    • Isınma esnasında meydana gelebilecek sorunların oluşmaması için önlemler alınması sağlanır.
  • 2. Serbest Yüzme
    • Yüzme için gereken fiziki koşulları açıklar.
    • Suya alışma çalışması yapılması sağlanır.
    • Havuz/su kenarında ayak vuruşu çalışmasının yapılması sağlanır.
    • Havuz/su kenarında nefes çalışması yapılması sağlanır.
    • Kol, bacak ve vücudun uyumlu bir biçimde birlikte hareketiyle su üzerinde batmadan durması sağlanır.
    • Yüzme tahtası, deniz makarnası ve pull boy kullanarak su üzerinde durması sağlanır.
    • Su üstünde ayak vuruşu ile ileri hareketi yapılması sağlanır.
    • El – kol ile suyu kavrayarak suyu vücuduna doğru çekmesi sağlanır.
    • Akış çizgisinin takibinin yapılması sağlanır.
    • Kulaç ve nefes uyumu çalışmasının yapılması sağlanır.
    • Serbest yüzme tekniklerini geliştirmek için alıştırma yapılması sağlanır.
    • Teknik ve stil hatalarını düzeltilmesi sağlanır.
  • 3. Sırtüstü Yüzme
    • Sırtüstü yüzme tekniğini ve tercih nedenini açıklar.
    • Sırtüstü su üstünde durma çalışması yapılması sağlanır.
    • Sırtüstü ayak vuruşu ile ileri hareketi yapılması sağlanır.
    • El-kol ile suyu kavrayarak suyun vücuduna doğru çekilmesi sağlanır.
    • Akış çizgisinin takibinin yapılması sağlanır.
    • Kulaç ve nefes uyumu çalışmasının yapılması sağlanır.
    • Sırtüstü yüzme tekniklerini geliştirmek için alıştırma yapılması sağlanır.
    • Teknik ve stil hatalarının düzeltilmesi sağlanır.
  • 4. Kurbağalama Yüzme
    • Kurbağalama yüzme tekniğini açıklar.
    • Denizci için tercih nedenini açıklar.
    • Kurbağalama pozisyonda su üstünde durma çalışmasının yapılması sağlanır.
    • Kurbağalama ayak vuruşu ile ileri hareketinin yapılması sağlanır.
    • El-kol ile suyu kavrayarak suyu vücuduna doğru çekmesi sağlanır.
    • Akış çizgisinin takibini yapılması sağlanır.
    • Kulaç ve nefes uyumu çalışmasının yapılması sağlanır.
    • Kurbağalama yüzme tekniklerini geliştirme için alıştırma yapılması sağlanır.
    • Teknik ve stil hatalarını düzeltilmesi sağlanır.

  2. Denizde Can Kurtarma Ve Acil Durumlarda Yüzme (18 ders saati)

  • 1. Denizde Can Kurtarma Ve İlk Yardım
    • Kazazedenin suda fark edilmesi sağlanır.
    • Kazazedeye güvenli şekilde yaklaşarak sakinleştirilmesi sağlanır.
    • Kazazedeye müdahale edilmesi sağlanır.
    • Kazazedeyi taşıma yöntemlerini açıklar.
    • Kazazedeyi taşıma yöntemlerini kullanarak taşıma sağlanır.
    • Kazazedeye su kenarında durum tespitinin yapılması sağlanır.
    • Kazazedeye ilk yardım müdahalesinin yapılması sağlanır.
  • 2. Denizcilikte Acil Durumlarda Yüzme
    • Acil durumlarda farklı yüzme stillerinin denizciler için tercih nedenlerini açıklar.
    • Batmakta olan gemiden kendisinin ve diğer kazazedelerin emniyetini gözeterek uzaklaşması sağlanır.
    • Geminin batarken oluşturduğu girdaptan güvenle uzaklaşması sağlanır.
    • Gemiden denize dökülen yük ve malzemelerin bulunduğu deniz sahasından güvenle uzaklaşması sağlanır.
    • Zehirli duman ve gazların hâkim olduğu deniz sahasından güvenle uzaklaşması sağlanır.
    • Su altında meydana gelebilecek patlamaların oluşacağı deniz sahasından güvenle uzaklaşması sağlanır.
    • Gemiden sızan akaryakıtın yarattığı kirli deniz sahasından güvenle uzaklaşması sağlanır.
    • Zorunluluk halinde gemiden yanan denize güvenle atlaması sağlanır.
    • Yanan denizde yüzme tekniklerini açıklar.
    • Yanan denizde yüzmesi sağlanır.
    • Yanan deniz bölgesinden doğru yüzme tekniğini kullanarak güvenle uzaklaşması sağlanır.

  Dersin Amaçları

  • Bu derste öğrenciye iş sağlığı ve güvenliği tedbirlerini alarak serbest, sırtüstü, kurbağalama, acil durumlarda yüzme, denizde can kurtarma ve ilk yardım yapma ile ilgili bilgi ve becerilerin kazandırılması amaçlanmaktadır.