1. Hafta — 14-18 Eylül — Tema: Zindelik ve Fiziksel Aktivite Dolu
- Ders
- Seçmeli Beden Eğitimi ve Spor
- Sınıf
- 9. Sınıf
- Tema / Ünite
- Zindelik ve Fiziksel Aktivite
- Konu
- Hayat Boyu Egzersiz Alışkanlığının Sağlığa Etkileri
- Süre
- 2 ders saati (80 dk)
- Tarih
- 14-18 Eylül
- Hafta
- 1. Hafta
- Belirli Gün ve Haftalar
- 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü, Gaziler Günü (19 Eylül)
Öğrenme Çıktıları ve Süreç Bileşenleri MEB
Tema Özeti MEB
Öğrencilerin hayat boyu egzersiz alışkanlığı edinmenin sağlığa etkilerini yorumlayabilmeleri ve fiziksel uygunluk bileşenlerinden gücü sağlayabilmeleri amaçlanmaktadır.
Anahtar Kavramlar MEB
egzersizgüçsağlıkProgramlar Arası Bileşenler MEB
Alan Becerileri MEB
BEOSAB6. Fiziksel Uygunluk Sağlama
Diğer Derslerle İlişki MEB
Biyoloji ders(ler)i ile ilişkilendirilir.
Öğrenme Kanıtları (Ölçme ve Değerlendirme) MEB
- Dereceli Puanlama Anahtarı
- Performans Görevi
- Gözlem Formu
- Öz Değerlendirme Formu
Bu temadaki öğrenme çıktıları; dereceli puanlama anahtarı, gözlem formu, öz değerlendirme formu ve performans görevi kullanılarak değerlendirilebilir. Hayat boyu egzersiz alışkanlığının sağlığa faydaları hakkında hazırlanan metinler dereceli puanlama anahtarıyla değerlendirilebilir. Öğrencilerin güç geliştiren hareketler ile ilgili çalışmaları gözlem formuyla izlenebilir. Öğrencilerden belirledikleri branşa ait bir güç antrenmanı planlamaları performans görevi olarak istenebilir. Performans görevi; belirledikleri branşın antrenman planındaki set ve tekrar sayısı, dinlenme süresi, haftalık sıklığı, şiddeti, egzersiz sayısı vb. ölçütler kullanılarak oluşturulan öz değerlendirme formu ile değerlendirilebilir.
Performans görevi: Bu temadaki öğrenme çıktıları; dereceli puanlama anahtarı, gözlem formu, öz değerlendirme formu ve performans görevi kullanılarak değerlendirilebilir. Öğrencilerden belirledikleri branşa ait bir güç antrenmanı planlamaları performans görevi olarak istenebilir.
Temel Kabuller MEB
Egzersiz yapmanın insan vücudunda meydana getirdiği değişiklikler ile ilgili temel düzeyde bilgi sahibi oldukları kabul edilmektedir. Güç ile ilgili temel düzeyde bilgi ve becerilere sahip oldukları kabul edilmektedir.
Ön Değerlendirme Süreci MEB
Egzersiz yapmanın insan bedeninde meydana getirdiği değişikliklere örnekler vermeleri istenebilir. Gücü geliştirmenin bireylere katkıları ile ilgili beyin fırtınası yapmaları istenebilir.
Köprü Kurma MEB
Günlük hayatta düzenli egzersiz yapma ile sağlıklı olma arasındaki ilişkiye yönelik fikir yürütmeleri istenebilir. Günlük hayatta güç gerektiren eylemler ile ilgili örnekler vermeleri istenebilir.
Öğrenme-Öğretme Uygulamaları YZ
- Derse Giriş10 dk
Öğretmen sınıfı karşılar ve dersin amacını açıklar. Öğrencilerden bir haftada yaptıkları fiziksel aktiviteleri kısaca hatırlamaları ve aralarından birkaç gönüllünün bunu sınıfla paylaşması istenir (D13). Etkileşimli tahtada 'egzersiz, güç, sağlık' kavramları gösterilir; bu haftanın hayat boyu egzersiz alışkanlığının sağlığa etkilerini incelemeye ayrıldığı belirtilir.
- Keşfetme25 dk
Öğretmen 'Hayat boyu egzersiz yapan bireyler ile yapmayan bireyler arasında sağlık açısından ne gibi farklar oluşabilir?' ve 'Egzersiz yapmanın hayatımıza olumlu yönde ne gibi etkileri olabilir?' sorularını sorar. Öğrencilerden ilk düşüncelerini söylemeleri istenir (E1.1). Yanıtlar etkileşimli tahtada iki sütunlu bir tabloda toplanır ve ortak noktalar belirlenir (BES.9.1.1.a).
BES.9.1.1 - Uygulama15 dkEtkinlik 1
Öğrencilerden ders kitabındaki bölümü ve öğretmenin etkileşimli tahtada sunduğu kaynağı (kısa film, slayt, makale vb.) incelemeleri istenir. Öğrenciler hayat boyu egzersiz ile sağlık arasındaki ilişkiyi belirten bilgileri not ederek kaynaklara dayalı biçimde değerlendirir (OB1, E1.1) (BES.9.1.1.a).
BES.9.1.1 - 20 dkEtkinlik 2
Sınıf beyin fırtınası yapar; hayat boyu egzersizin sağlığa faydalarıyla ilgili başlıklar (kas-kemik, kalp-damar, bağışıklık sistemi, uyku, stres, depresyon vb.) belirlenir ve tahtaya yazılır. Gruplar hâlinde her gruba bir başlık verilir; grup üyelerinden o başlıktaki etkiyi kaynaklardan yorumlamaları ve görüşlerini birbirleriyle paylaşmaları istenir (KB2.14, SDB2.1, SDB2.2) (BES.9.1.1.a).
BES.9.1.1 - Sonuçlandırma10 dk
Gruplar belirledikleri etkileri sırayla sınıfa aktarır ve tahtadaki başlık listesi birlikte gözden geçirilir. Öğretmen, gözlem formuyla öğrencilerin katılımını ve kaynak inceleme düzeylerini kaydeder. Öğrencilerden öz değerlendirme formunu doldurarak hayat boyu egzersizin sağlığa etkileri hakkında neyi öğrendiklerini ve düzenli egzersiz için ne yapabileceklerini yazmaları istenir (D3, D13) (BES.9.1.1.a).
BES.9.1.1
Sınıf defteri: BES.9.1.1 Hayat boyu egzersiz alışkanlığı edinmenin sağlığa etkilerini…; değerlendirme
Derse Giriş YZ 10 dk
Öğretmen sınıfı karşılar ve dersin amacını açıklar. Öğrencilerden bir haftada yaptıkları fiziksel aktiviteleri kısaca hatırlamaları ve aralarından birkaç gönüllünün bunu sınıfla paylaşması istenir (D13). Etkileşimli tahtada 'egzersiz, güç, sağlık' kavramları gösterilir; bu haftanın hayat boyu egzersiz alışkanlığının sağlığa etkilerini incelemeye ayrıldığı belirtilir.
Keşfetme YZ 25 dk
Öğretmen 'Hayat boyu egzersiz yapan bireyler ile yapmayan bireyler arasında sağlık açısından ne gibi farklar oluşabilir?' ve 'Egzersiz yapmanın hayatımıza olumlu yönde ne gibi etkileri olabilir?' sorularını sorar. Öğrencilerden ilk düşüncelerini söylemeleri istenir (E1.1). Yanıtlar etkileşimli tahtada iki sütunlu bir tabloda toplanır ve ortak noktalar belirlenir (BES.9.1.1.a).
Uygulama YZ 15 dk
Öğrencilerden ders kitabındaki bölümü ve öğretmenin etkileşimli tahtada sunduğu kaynağı (kısa film, slayt, makale vb.) incelemeleri istenir. Öğrenciler hayat boyu egzersiz ile sağlık arasındaki ilişkiyi belirten bilgileri not ederek kaynaklara dayalı biçimde değerlendirir (OB1, E1.1) (BES.9.1.1.a).
Uygulama YZ 20 dk
Sınıf beyin fırtınası yapar; hayat boyu egzersizin sağlığa faydalarıyla ilgili başlıklar (kas-kemik, kalp-damar, bağışıklık sistemi, uyku, stres, depresyon vb.) belirlenir ve tahtaya yazılır. Gruplar hâlinde her gruba bir başlık verilir; grup üyelerinden o başlıktaki etkiyi kaynaklardan yorumlamaları ve görüşlerini birbirleriyle paylaşmaları istenir (KB2.14, SDB2.1, SDB2.2) (BES.9.1.1.a).
Sonuçlandırma YZ 10 dk
Gruplar belirledikleri etkileri sırayla sınıfa aktarır ve tahtadaki başlık listesi birlikte gözden geçirilir. Öğretmen, gözlem formuyla öğrencilerin katılımını ve kaynak inceleme düzeylerini kaydeder. Öğrencilerden öz değerlendirme formunu doldurarak hayat boyu egzersizin sağlığa etkileri hakkında neyi öğrendiklerini ve düzenli egzersiz için ne yapabileceklerini yazmaları istenir (D3, D13) (BES.9.1.1.a).
Farklılaştırma MEB
Araç-Gereç ve Kaynaklar DPO
Araç-Gereç
- Ders kitabı
- Etkileşimli tahta
Kaynaklar
- Seçmeli Beden Eğitimi ve Spor Dersi Öğretim Programı (MEB, Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli)
- Ders Bilgi Formu (MEB)
Öğretmen Görüşleri
BÖLÜM I
- Ders
- Seçmeli Beden Eğitimi ve Spor
- Sınıf
- 9. Sınıf
- Ünite / Tema
- Zindelik ve Fiziksel Aktivite
- Konu
- Hayat Boyu Egzersiz Alışkanlığının Sağlığa Etkileri
- Önerilen Süre
- 2 ders saati (80 dk)
- Tarih
- 14-18 Eylül
- Hafta
- 1. Hafta
- Belirli Gün ve Haftalar
- 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü, Gaziler Günü (19 Eylül)
BÖLÜM II Boş
Kazanımlar
Öğrenme-Öğretme Yöntem ve Teknikleri
Kullanılan Eğitim Teknolojileri, Araç ve Gereçler
Araç-Gereç
- Ders kitabı
- Etkileşimli tahta
Kaynaklar
- Seçmeli Beden Eğitimi ve Spor Dersi Öğretim Programı (MEB, Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli)
- Ders Bilgi Formu (MEB)
Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri
Dikkat Çekme
Güdüleme
Gözden Geçirme
Derse Geçiş
Bireysel Öğrenme Etkinlikleri
Grupla Öğrenme Etkinlikleri
Özet
BÖLÜM III — Ölçme-Değerlendirme
Bireysel Öğrenme Etkinliklerine Yönelik Ölçme-Değerlendirme
- Dereceli Puanlama Anahtarı
- Performans Görevi
- Gözlem Formu
- Öz Değerlendirme Formu