1. Hafta — 14-18 Eylül — Tema: Zindelik ve Fiziksel Aktivite Dolu
- Ders
- Beden Eğitimi ve Spor
- Sınıf
- 10. Sınıf
- Tema / Ünite
- Zindelik ve Fiziksel Aktivite
- Konu
- Sağlıklı Beslenme ile Fiziksel Etkinlik İlişkisi
- Süre
- 2 ders saati (80 dk)
- Tarih
- 14-18 Eylül
- Hafta
- 1. Hafta
- Belirli Gün ve Haftalar
- 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü, Gaziler Günü (19 Eylül)
Öğrenme Çıktıları ve Süreç Bileşenleri MEB
Tema Özeti MEB
Öğrencilerin sağlıklı beslenme ile fiziksel etkinlik arasındaki ilişkiyi yorumlayabilmeleri, fiziksel uygunluk bileşenlerinden dengeyi sağlayabilmeleri, fiziksel etkinliklerde ritmik hareket edebilmeleri amaçlanmaktadır.
Anahtar Kavramlar MEB
fiziksel etkinlikritimsağlıklı beslenmestatik ve dinamik dengeProgramlar Arası Bileşenler MEB
Alan Becerileri MEB
BEOSAB5. Ritmik Hareket Etme, BEOSAB6. Fiziksel Uygunluk Sağlama
Diğer Derslerle İlişki MEB
Biyoloji, Müzik ders(ler)i ile ilişkilendirilir.
Öğrenme Kanıtları (Ölçme ve Değerlendirme) MEB
- Dereceli Puanlama Anahtarı
- Performans Görevi
- Gözlem Formu
- Kontrol Listesi
Öğrencilerin hazırladığı beslenme programı kontrol listesiyle değerlendirilebilir.
Performans görevi: Bu temadaki öğrenme çıktıları; kontrol listesi, gözlem formu, dereceli puanlama anahtarı ve performans görevi ile değerlendirilebilir. Performans görevi olarak grup çalışması yoluyla yaptıkları hareketleri kullanarak estetik bir koreografi oluşturmaları istenebilir.
Temel Kabuller MEB
Sağlıklı beslenme ile ilgili temel düzeyde bilgilere sahip oldukları kabul edilmektedir.
Denge ile ilgili temel düzeyde bilgi ve becerilere sahip oldukları kabul edilmektedir.
Basit ritim çalışmalarını yapabildikleri kabul edilmektedir.
Ön Değerlendirme Süreci MEB
“Sağlıklı besinler neler olabilir?”, “Sağlıklı beslenme için neler yapılabilir?” vb. sorularla öğrencilerin fikirleri alınabilir.
Denge gerektiren hareketlere örnekler vermeleri istenebilir.
Öğrencilerden ritim çalışmalarında kullandıkları temel hareket becerilerinden seçtiklerini göstermeleri istenebilir.
Köprü Kurma MEB
Sağlıklı beslenmenin insan hayatında etkilediği faktörlere ilişkin örnekler vermeleri istenebilir.
Denge ile sakatlanma riski arasında ilişki kurmaları istenebilir.
Öğrencilerden günlük hayatta ritimle yaptıkları doğal hareketlere örnekler vermeleri istenebilir.
Öğrenme-Öğretme Uygulamaları YZ
- Derse Giriş10 dk
Öğretmen öğrencileri karşılar ve Gaziler Günü (19 Eylül) kısaca anılır. Öğrencilere 'Beslenme alışkanlıklarının günlük aktiviteler üzerindeki etkileri neler olabilir?' sorusu yöneltilir ve birkaç öğrencinin yanıtı alınır. Etkileşimli tahtada fiziksel etkinlik ve sağlıklı beslenme kavramları gösterilir. Dersin amacı açıklanır: haftanın sonunda öğrenciler iki kavram arasındaki ilişkiyi yorumlayacak ve kendi ifadeleriyle aktaracaktır.
- Keşfetme25 dk
Öğretmen 'Fiziksel etkinliklerden önce ve sonra nasıl beslenirsiniz?' sorusunu sorar. Öğrencilerden ders kitabı, etkileşimli tahtadaki dijital içerik ve görsel kaynaklardan sağlıklı beslenme ile fiziksel etkinlik arasındaki ilişkiyi incelemeleri istenir (OB1, OB2, BES.10.1.1.a). Gruplar hâlinde tartışılarak besin grupları, kalori miktarları ve etkinlik yoğunluğuna göre harcanan kalori miktarları belirlenir ve tahtaya yazılır (BES.10.1.1.a).
BES.10.1.1 - Uygulama20 dkEtkinlik 1
Öğrencilerden keşfetme dönütlerinden hareketle besin gruplarını, kalori miktarlarını ve etkinlik yoğunluğuna göre harcanan kaloriyi gösteren bir tablo oluşturmaları istenir. Her öğrenci tablodan yararlanarak günlük kalori ihtiyacını hesaplar. Ardından bir haftalık fiziksel etkinlik için gerekli beslenme programı yazılı veya görsel olarak hazırlanır (SDB1.2, D13.1, BES.10.1.1.b).
BES.10.1.1 - 15 dkEtkinlik 2
Öğrenciler eşleşerek birbirlerinin programlarını karşılaştırır ve fiziksel etkinlik ile sağlıklı beslenme ilişkisi hakkında çıkarımda bulunur (SDB3.3, KB2.14, BEOSAB7, BES.10.1.1.b). Çıkarımlarından hareketle bu ilişkiyi kendi cümleleriyle, özgün bir biçimde ifade ederler (E3.3, BES.10.1.1.c).
BES.10.1.1 - Sonuçlandırma10 dk
Birkaç öğrenci özgün ifadesini sınıfla paylaşır; öğretmen ortak çıkarımları tahtada toparlar (BES.10.1.1.c). Öğrencilerin hazırladığı bir haftalık beslenme programları, kontrol listesi ile değerlendirilir; tablo ve hesaplama çalışmaları dereceli puanlama anahtarı ve gözlem formuyla incelenir. Öğretmen eksik kalan noktaları belirler ve öğrencilerden programlarını gerekirse düzeltmeleri istenir.
BES.10.1.1
Sınıf defteri: BES.10.1.1 Sağlıklı beslenme ile fiziksel etkinlik arasındaki ilişkiyi…; değerlendirme
Derse Giriş YZ 10 dk
Öğretmen öğrencileri karşılar ve Gaziler Günü (19 Eylül) kısaca anılır. Öğrencilere 'Beslenme alışkanlıklarının günlük aktiviteler üzerindeki etkileri neler olabilir?' sorusu yöneltilir ve birkaç öğrencinin yanıtı alınır. Etkileşimli tahtada fiziksel etkinlik ve sağlıklı beslenme kavramları gösterilir. Dersin amacı açıklanır: haftanın sonunda öğrenciler iki kavram arasındaki ilişkiyi yorumlayacak ve kendi ifadeleriyle aktaracaktır.
Keşfetme YZ 25 dk
Öğretmen 'Fiziksel etkinliklerden önce ve sonra nasıl beslenirsiniz?' sorusunu sorar. Öğrencilerden ders kitabı, etkileşimli tahtadaki dijital içerik ve görsel kaynaklardan sağlıklı beslenme ile fiziksel etkinlik arasındaki ilişkiyi incelemeleri istenir (OB1, OB2, BES.10.1.1.a). Gruplar hâlinde tartışılarak besin grupları, kalori miktarları ve etkinlik yoğunluğuna göre harcanan kalori miktarları belirlenir ve tahtaya yazılır (BES.10.1.1.a).
Uygulama YZ 20 dk
Öğrencilerden keşfetme dönütlerinden hareketle besin gruplarını, kalori miktarlarını ve etkinlik yoğunluğuna göre harcanan kaloriyi gösteren bir tablo oluşturmaları istenir. Her öğrenci tablodan yararlanarak günlük kalori ihtiyacını hesaplar. Ardından bir haftalık fiziksel etkinlik için gerekli beslenme programı yazılı veya görsel olarak hazırlanır (SDB1.2, D13.1, BES.10.1.1.b).
Uygulama YZ 15 dk
Öğrenciler eşleşerek birbirlerinin programlarını karşılaştırır ve fiziksel etkinlik ile sağlıklı beslenme ilişkisi hakkında çıkarımda bulunur (SDB3.3, KB2.14, BEOSAB7, BES.10.1.1.b). Çıkarımlarından hareketle bu ilişkiyi kendi cümleleriyle, özgün bir biçimde ifade ederler (E3.3, BES.10.1.1.c).
Sonuçlandırma YZ 10 dk
Birkaç öğrenci özgün ifadesini sınıfla paylaşır; öğretmen ortak çıkarımları tahtada toparlar (BES.10.1.1.c). Öğrencilerin hazırladığı bir haftalık beslenme programları, kontrol listesi ile değerlendirilir; tablo ve hesaplama çalışmaları dereceli puanlama anahtarı ve gözlem formuyla incelenir. Öğretmen eksik kalan noktaları belirler ve öğrencilerden programlarını gerekirse düzeltmeleri istenir.
Farklılaştırma MEB
Araç-Gereç ve Kaynaklar DPO
Araç-Gereç
- Ders kitabı
- Etkileşimli tahta
- Dijital içerik
- Görsel kaynaklar (fotoğraf, resim)
Kaynaklar
- Beden Eğitimi ve Spor Dersi Öğretim Programı (MEB, Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli)
- Ders Bilgi Formu (MEB)
Öğretmen Görüşleri
BÖLÜM I
- Ders
- Beden Eğitimi ve Spor
- Sınıf
- 10. Sınıf
- Ünite / Tema
- Zindelik ve Fiziksel Aktivite
- Konu
- Sağlıklı Beslenme ile Fiziksel Etkinlik İlişkisi
- Önerilen Süre
- 2 ders saati (80 dk)
- Tarih
- 14-18 Eylül
- Hafta
- 1. Hafta
- Belirli Gün ve Haftalar
- 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü, Gaziler Günü (19 Eylül)
BÖLÜM II Boş
Kazanımlar
Öğrenme-Öğretme Yöntem ve Teknikleri
Kullanılan Eğitim Teknolojileri, Araç ve Gereçler
Araç-Gereç
- Ders kitabı
- Etkileşimli tahta
- Dijital içerik
- Görsel kaynaklar (fotoğraf, resim)
Kaynaklar
- Beden Eğitimi ve Spor Dersi Öğretim Programı (MEB, Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli)
- Ders Bilgi Formu (MEB)
Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri
Dikkat Çekme
Güdüleme
Gözden Geçirme
Derse Geçiş
Bireysel Öğrenme Etkinlikleri
Grupla Öğrenme Etkinlikleri
Özet
BÖLÜM III — Ölçme-Değerlendirme
Bireysel Öğrenme Etkinliklerine Yönelik Ölçme-Değerlendirme
- Dereceli Puanlama Anahtarı
- Performans Görevi
- Gözlem Formu
- Kontrol Listesi