1. Hafta — 14-18 Eylül — Tema: Egzersize Katılım Dolu
- Ders
- Beden Eğitimi ve Spor
- Sınıf
- 8. Sınıf
- Tema / Ünite
- Egzersize Katılım
- Konu
- Egzersiz Sırasında Vücudunda Meydana Gelen Fizyolojik Değişimler
- Süre
- 1 ders saati (40 dk)
- Tarih
- 14-18 Eylül
- Hafta
- 1. Hafta
- Belirli Gün ve Haftalar
- 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü, Gaziler Günü (19 Eylül)
Öğrenme Çıktıları ve Süreç Bileşenleri MEB
Tema Özeti MEB
Bu temada öğrencilerin fiziksel uygunluk düzeyini fark ederek egzersiz planı hazırlamaları ve uygulamaları, egzersizler sırasında vücutlarında meydana gelen fizyolojik değişimleri açıklayabilmeleri amaçlanmaktadır.
Anahtar Kavramlar MEB
/Sembol ve Gösterimlerdüzenli fiziksel aktiviteegzersiz planıfizyolojik değişimProgramlar Arası Bileşenler MEB
Alan Becerileri MEB
BEOSAB4. Fiziksel Aktiviteye Katılabilme
Diğer Derslerle İlişki MEB
Fen Bilimleri ders(ler)i ile ilişkilendirilir.
Öğrenme Kanıtları (Ölçme ve Değerlendirme) MEB
- Açık Uçlu Sorular
- Dereceli Puanlama Anahtarı
- Performans Görevi
- Kontrol Listesi
- Portfolyo / Elektronik Portfolyo
Öğrenme çıktıları açık uçlu sorular, kontrol listesi, bütüncül dereceli puanlama anahtarı, performans görevi ve portfolyo ile değerlendirilebilir. Performans görevi olarak öğrencilerden birbirlerinin performansını gözlemleyebilecekleri ve geri bildirim verebilecekleri bir istasyon hazırlamaları istenebilir. Bu görev, bütüncül de- receli puanlama anahtarı ile değerlendirilebilir. Öğrencilerin hazırladıkları egzersiz planına uyma durumunun takibi için egzersiz türü, sıklığı, süresi ve yoğunluğu bilgilerinin yer aldığı ve dönem boyunca bu bilgileri dolduracakları bir portfolyo hazırlamaları istenebilir. Portfol- yoların değerlendirilmesinde kontrol listesi kullanılabilir.
Performans görevi: Öğrenme çıktıları açık uçlu sorular, kontrol listesi, bütüncül dereceli puanlama anahtarı, performans görevi ve portfolyo ile değerlendirilebilir. Performans görevi olarak öğrencilerden birbirlerinin performansını gözlemleyebilecekleri ve geri bildirim verebilecekleri bir istasyon hazırlamaları istenebilir.
Temel Kabuller MEB
Öğrencilerin egzersiz, nabız gibi temel kavramları bildikleri; fiziksel uygunluğun bileşenlerini öğrendikleri ve bu bileşenlere özgü becerileri uygulayabilir düzeyde oldukları; uygulama sırasında sorumluluk gerektiren rolleri üstlenebilecek seviyede oldukları kabul edilir.
Ön Değerlendirme Süreci MEB
Öğrencilere egzersiz sırasında vücutlarında meydana gelen fizyolojik değişimleri ve fiziksel uygunluğun bileşenlerini açıklayabilmelerine yönelik açık uçlu sorular sorulabilir. Ayrıca öğrencilerin mevcut fiziksel uygunluk seviyeleri fiziksel uygunluk testleri ya da gözlem formu ile tespit edilebilir.
Köprü Kurma MEB
Öğrencilerden günlük yaşamlarında nabız ölçtükleri ya da fiziksel aktiviteler sırasında nefes alma hızlarının değiştiğini fark ettikleri durumları paylaşmaları istenebilir. Bu süreçte, deneyimledikleri fiziksel değişimlerin nedenleri üzerine tartışma yapmaları sağlanabilir. Fiziksel aktivitelerde kullanılan malzemelere (egzersiz lastiği, balon vb.) ilişkin önceki deneyimlerini paylaşmaları ve bu malzemelerin hangi kas gruplarını çalıştırabileceğine dair tahminlerde bulunmaları istenebilir. Fen bilimleri dersiyle bağlantı kurularak egzersiz sırasında gerçekleşen değişimler üzerinden vücut sistemleri konusu tartışmaya açılabilir.
Enerji üretimi, kas hareketleri ve solunum kapasitesi arasındaki ilişkiyi anlamalarına yardımcı olmak için günlük yaşamdan bir fiziksel aktivite örneği vermeleri ve bu aktivitenin vücutları üzerindeki etkilerini açıklamaları istenebilir. Öğrencilerden kendi günlük aktivitelerinde fiziksel uygunluğun bileşenlerini (esneklik, dayanıklılık vb.) geliştirmek için neler yapabileceklerini ve deneyimlerini paylaşmaları istenebilir.
Öğrenme-Öğretme Uygulamaları YZ
- Derse Giriş5 dk
Öğretmen sınıfa ısınma hareketleri yaptırır ve öğrencilerden hareket öncesi nabızlarını ve nefes alış hızlarını fark etmelerini ister. Egzersiz sırasında vücutta neler değiştiği sorusu etkileşimli tahtaya yazılarak dersin amacı açıklanır (BES.8.1.1).
BES.8.1.1 - Keşfetme10 dk
Nabız ölçer, direnç lastiği ve üfleme balonu gösterilerek hangi değişkenleri ölçmek için kullanıldıkları sorulur; öğrencilerin bilgi ihtiyaçlarını fark etmesi sağlanır (SDB1.1, OB1). Yanıtlar üzerinden nabız, oksijen kullanımı, kan dolaşımı, metabolizma, homeostasi ve yorgunluk kavramları için örnekler verilir (E3.2). Örnekler üzerinden yapılabilecek egzersizler tartışılır (KB2.18, D4). Öğrencilerden dinlenme nabızlarını ölçüp kaydetmeleri istenir.
BES.8.1.1 - Uygulama20 dk
Öğrencilerden tempolu koşu veya ip atlamayı farklı yoğunluklarda yapmaları, ardından nabızlarını ölçerek dinlenme değerleriyle karşılaştırmaları istenir (KB2.7, SDB1.2). Dinlenmede ve egzersizden sonra şişirilen balonlar karşılaştırılır; kalp atış hızı, oksijen ihtiyacı ve enerji üretimi arasındaki ilişki tartışılır (KB2.7, SDB2.1). Hangi kas gruplarının aktif olduğu sorulur (E3.10).
BES.8.1.1 - Sonuçlandırma5 dk
Öğrencilerden nabız, solunum ve kas hareketlerinde gözlemledikleri değişimleri günlük yaşamla ilişkilendirerek açıklamaları istenir (SDB3.3). Açık uçlu sorularla egzersiz sırasında vücutta meydana gelen fizyolojik değişimlerin açıklanabilme düzeyi izlenir ve Kontrol Listesine işlenir.
BES.8.1.1
Sınıf defteri: BES.8.1.1 Egzersiz sırasında vücudunda meydana gelen fizyolojik değişimleri…; değerlendirme
Derse Giriş YZ 5 dk
Öğretmen sınıfa ısınma hareketleri yaptırır ve öğrencilerden hareket öncesi nabızlarını ve nefes alış hızlarını fark etmelerini ister. Egzersiz sırasında vücutta neler değiştiği sorusu etkileşimli tahtaya yazılarak dersin amacı açıklanır (BES.8.1.1).
Keşfetme YZ 10 dk
Nabız ölçer, direnç lastiği ve üfleme balonu gösterilerek hangi değişkenleri ölçmek için kullanıldıkları sorulur; öğrencilerin bilgi ihtiyaçlarını fark etmesi sağlanır (SDB1.1, OB1). Yanıtlar üzerinden nabız, oksijen kullanımı, kan dolaşımı, metabolizma, homeostasi ve yorgunluk kavramları için örnekler verilir (E3.2). Örnekler üzerinden yapılabilecek egzersizler tartışılır (KB2.18, D4). Öğrencilerden dinlenme nabızlarını ölçüp kaydetmeleri istenir.
Uygulama YZ 20 dk
Öğrencilerden tempolu koşu veya ip atlamayı farklı yoğunluklarda yapmaları, ardından nabızlarını ölçerek dinlenme değerleriyle karşılaştırmaları istenir (KB2.7, SDB1.2). Dinlenmede ve egzersizden sonra şişirilen balonlar karşılaştırılır; kalp atış hızı, oksijen ihtiyacı ve enerji üretimi arasındaki ilişki tartışılır (KB2.7, SDB2.1). Hangi kas gruplarının aktif olduğu sorulur (E3.10).
Sonuçlandırma YZ 5 dk
Öğrencilerden nabız, solunum ve kas hareketlerinde gözlemledikleri değişimleri günlük yaşamla ilişkilendirerek açıklamaları istenir (SDB3.3). Açık uçlu sorularla egzersiz sırasında vücutta meydana gelen fizyolojik değişimlerin açıklanabilme düzeyi izlenir ve Kontrol Listesine işlenir.
Farklılaştırma MEB
Araç-Gereç ve Kaynaklar DPO
Araç-Gereç
- Ders kitabı
- Etkileşimli tahta
- Deney malzemesi
Kaynaklar
- Beden Eğitimi ve Spor Dersi Öğretim Programı (MEB, Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli)
- Ders Bilgi Formu (MEB)
Deney ve uygulama sırasında laboratuvar/atölye güvenlik kurallarına uyulur; kesici, ısıtıcı, kimyasal ve elektrikli araçlar yalnız öğretmen gözetiminde kullanılır; koruyucu gözlük/eldiven gerektiğinde takılır ve çalışma alanı etkinlik sonunda temizlenir.
Öğretmen Görüşleri
BÖLÜM I
- Ders
- Beden Eğitimi ve Spor
- Sınıf
- 8. Sınıf
- Ünite / Tema
- Egzersize Katılım
- Konu
- Egzersiz Sırasında Vücudunda Meydana Gelen Fizyolojik Değişimler
- Önerilen Süre
- 1 ders saati (40 dk)
- Tarih
- 14-18 Eylül
- Hafta
- 1. Hafta
- Belirli Gün ve Haftalar
- 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü, Gaziler Günü (19 Eylül)
BÖLÜM II Boş
Kazanımlar
Öğrenme-Öğretme Yöntem ve Teknikleri
Kullanılan Eğitim Teknolojileri, Araç ve Gereçler
Araç-Gereç
- Ders kitabı
- Etkileşimli tahta
- Deney malzemesi
Kaynaklar
- Beden Eğitimi ve Spor Dersi Öğretim Programı (MEB, Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli)
- Ders Bilgi Formu (MEB)
Deney ve uygulama sırasında laboratuvar/atölye güvenlik kurallarına uyulur; kesici, ısıtıcı, kimyasal ve elektrikli araçlar yalnız öğretmen gözetiminde kullanılır; koruyucu gözlük/eldiven gerektiğinde takılır ve çalışma alanı etkinlik sonunda temizlenir.
Öğrenme-Öğretme Etkinlikleri
Dikkat Çekme
Güdüleme
Gözden Geçirme
Derse Geçiş
Bireysel Öğrenme Etkinlikleri
Grupla Öğrenme Etkinlikleri
Özet
BÖLÜM III — Ölçme-Değerlendirme
Bireysel Öğrenme Etkinliklerine Yönelik Ölçme-Değerlendirme
- Açık Uçlu Sorular
- Dereceli Puanlama Anahtarı
- Performans Görevi
- Kontrol Listesi
- Portfolyo / Elektronik Portfolyo